Při terapii klient leží oblečený uvolněně na lehátku. Terapeut naváže kontakt a napojí se lehkým dotykem prstů na kraniosakrální rytmus, kde diagnostikuje blokády a pomalými jemnými pohyby uvolňuje tyto blokace v celém těle.
Kraniosakrální terapie může trvat 50–90 minut. Její účinky pak působí ještě dále až po dobu 3–4 týdnů, kdy může docházet k samoléčebným procesům a harmonizaci těla.
Kraniosakrální terapie neboli Cranio Sacral Therapy (CST), v překladu z latiny lebko-křížová terapie, je velmi účinnou léčebnou i preventivní metodou pro dospělé i děti. Využívá kraniosakrálního rytmu, což je pulsace mozkomíšního moku. Dá se říci, že je to hlavní součást našeho vnitřního počítače. Diagnózu i korekci terapeut provádí dotekem.
Je obecně známé, že Kraniosakrální terapií nelze ublížit. Tato metoda nemanipuluje s klientem, nedělá nic, co organizmus sám nechce, naslouchá mu a nikdy nejde proti němu. Pomáhá mu nastartovat samoléčebný proces, který selhal a tělo na to už nestačí. Uvádí tělo komplexně do rovnováhy, ne pouze jeho část. Po Kraniosakrální terapii odchází většina klientů s pocitem, že se znovu narodili. Většinou je však potřeba více sezení, záleží na typu řešeného problému.